Para qué sirve
Calmarse se aprende, igual que leer: al principio con mucha ayuda de un adulto y poco a poco con más autonomía. Un rincón de la calma es un lugar del aula donde cualquier alumno o alumna puede ir a recuperar la calma, con apoyos visuales y materiales sencillos.
El rincón en sí apenas se ha estudiado. Lo que sí tiene respaldo es enseñar de forma explícita a reconocer y regular las emociones, y que un adulto cálido acompañe ese aprendizaje. Este material está pensado para eso: el rincón es una herramienta y nunca sustituye al adulto.
Qué incluye
- Termómetro de cinco niveles, del 1, «Estoy en calma», al 5, «Exploto», con caras dibujadas por IdEducando y las señales del cuerpo de cada nivel.
- Cartel del rincón con cuatro normas y pictogramas.
- Doce tarjetas de estrategias: respirar, contar, apretar una pelota, beber agua, pedir un descanso, estirarse o pedir ayuda, entre otras.
- Plan de calma personal, para rellenar juntos: qué le ayuda en cada nivel y qué necesita del adulto.
- Guía para el docente: cómo presentarlo al grupo en cuatro sesiones, qué hacer cuando alguien está en el 5 y una hoja para anotar cómo se usa.
- Nota para las familias, con el termómetro en pequeño.
Cómo usarlo
- Presenta el rincón a toda la clase en momentos tranquilos y practica las estrategias antes de necesitarlas.
- Cuando alguien lo necesite, ofrécelo en voz baja: «¿Quieres ir al rincón?».
- Allí señala en el termómetro cómo está y elige una tarjeta. Un reloj de arena marca el rato.
- Vuelve a clase cuando está en el 1 o en el 2. Si hace falta, habláis después de lo que pasó.
Lo que el rincón no es
Nadie va al rincón por portarse mal: es voluntario, es para todos y cada uno decide cuándo vuelve. Nunca se cierra ni queda fuera de la vista de un adulto. Evita las mantas o los chalecos con peso: su eficacia no está demostrada y su mal uso ha causado accidentes graves.
Ideas para adaptarlo (DUA)
- En Infantil: empieza con tres niveles (1, 3 y 5) y añade los demás después.
- Para quien no habla: puede señalar el número o la cara, o usar la tarjeta de «descanso».
- Sin espacio en el aula: una caja de la calma con las tarjetas y dos objetos también sirve.
- Si ya usáis otra escala en el centro, mantened la vuestra: dos escalas a la vez confunden.
Sobre los pictogramas
Las caras del termómetro son de IdEducando. Los pictogramas de las tarjetas y del cartel son de ARASAAC y su licencia (CC BY-NC-SA) pide citarlos, como ya hace el material. Por esa licencia, este material no se puede vender.
